6月20日の練習(こだま)

今日は会長、ほかおさん、ふじい、こだま、おかべくん、初参加の米倉さんの6名でした。

基礎運動・打ち込みをしてまったりしたあとは、
手を使わない足だけパスガードをチーム対抗で実施しました。
そのあとはスパーを1時間ほど。
そしてサーキットして久しぶりにフィジカルをやりました。

会長のマスター・シニアに向けて、みんなで盛り上げていきましょう。

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