1月23日の練習

おかだです。

サッカー日本代表、AFCアジアカップ。
敗れましたね。
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惜敗という言葉がピッタリな展開。
アジアでは常勝軍団のサッカー日本代表でしたが、その勝利もこれまで紙一重ということだったのでしょう。
勝負の世界は厳しいものです。

我らがJ.J.Jも常勝軍団になるべく、この日もまったりと練習しました。
やぶれたといえば、この日はマルオさんの道着も破れました。
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犯人はJ.J.Jの怪力コンビこと、なおさんとイシーさん。
二人曰く、破れやすい道着が悪いとのこと。。。
イ○ミさんに喧嘩売ってるのでしょうか?

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実は私サッカー観戦にうつつをぬかし、道場へ到着した時には皆のスパはまさに佳境
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みんな出来上がっている中
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凍えそうな天候をチャリで到着した私は、アップもそこそこにいきなりスパ。

すると、左足臀部から太ももの付け根あたりがネリブチビチみたいな音とともに鈍い痛みが走りました。
どうも肉離れのようです。
スイープを防ぐため冷えた体で踏ん張ったのが間違いでした。
てか、アップせずスパったのが間違いでした。
ただただ反省デス。

皆さん、アップはちゃんとしましょう。

アップを兼ねてゆっくりスパ(ありがち?)と思っても、踏ん張りどころを間違えるとこうなっていまいます。
たんぱく質をしっかり取って筋肉補修に努めます。

この日もありがとうございました。
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